冷えたごはん
ごはんは でんぷんなので 体の中で糖質に変わる。 すぐに糖質に変わることでも有名。 でも、 冷えたご飯だと 一部、 腸内細菌のエサになる。 人の消化酵素では消化されず、 腸内細菌のエサになる。 冷えたご飯以外の食品だと、 レジスタントスターチと呼ばれるもので、 全粒の穀物、全粒のパスタ 未熟のバナナ ポテトサラダ 冷えたおにぎり レジスタントプロテインと呼ばれるもので、 そば、酒粕 糖アルコールと呼ばれるもので、 メロン、梨、 きのこ 味噌、ワイン などがある。 身体の健康にとって、 自分の腸内細菌を増やすことは、 非常に有用なこと。 食物繊維以外の食材で、 腸内細菌を増やせることが分かれば、 食事が健康的にいっそう楽しくできそうだ。 【美容＆健康マンガ 腸もみでカラダをメンテナンス】
漫画で分かりやすく腸元氣堂
東京の腸もみ店舗一覧
銀座の腸もみ
腸もみ整体 腸元氣堂銀座店 ※女性限定
東京都中央区銀座３丁目９-５ 伊勢半ビル401
営業時間：10:00～23:00
最寄駅：銀座、東銀座、銀座一丁目、新富町
品川区の腸もみ
腸もみ整体 腸元氣堂中延店
東京都品川区豊町6-12-9
営業時間：10:00～23:00
最寄駅：中延、戸越公園、西大井
足立区の腸もみ
腸もみ整体 腸元氣堂綾瀬店
東京都足立区綾瀬2-5-10 高富ビル102
営業時間：10:00～23:00
最寄駅：綾瀬
つくば市の腸もみ
腸もみ整体 嵐の湯つくば店
茨城県牛久市ひたち野西3-36-1
営業時間：12:00～20:00
定休日：火曜日
最寄駅：ひたち野うしく
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