下半身を痩せさせて引き締まった感じにするためにはどうすればよいのでしょうか？

見た目の痩せた感じはむくみ解消が大きく下半身を変えてくれます。
そのためには血管を太くして、間質液中の水分を血管に戻さなくてはいけません。

私のサロンではだし汁で胃の強化を図り、和食中心に食事改善してもらい、血中のアルブミン量を増やすようにしてもらってます。

上半身のむくみが解消されてもなかなか下半身のむくみ感が解消されない方もいらっしゃいます。

その場合は下半身のお尻や太ももの筋肉バランスが整っていないことが考えられます。

下半身の筋肉バランスを整えるには骨盤を引き締めることが著しくその効果を発揮します。

筋肉が動かないと静脈やリンパ管は動きにくい状態になります。

血液が停滞気味になります。

停滞すると詰まります。

むくみます。

だいたいの方の太ももの筋肉は外側に重心が傾き膝が開き気味になっています。

お尻も外側にだらんと垂れ気味になります。


骨盤を引き締めることによって筋肉がバランスを取り戻すと下半身が引き締まった感じになります。




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