腸内細菌が産生する物質にDｰアミノ酸があります。
Dｰアミノ酸はヒトには作れず、腸内細菌が作ってくれています。
Dｰアミノ酸の働きとしてはネットで検索できるものとしては２つありました。
腎臓の機能を保護にする働きと、粘膜バリアの形成に役立っています。


まず、腎機能の研究です。
『腸内細菌が産生するD 型アミノ酸の新たな腎臓保護効果を発見～腎臓と腸管・腸内細菌叢をつなぐ新たな全身ネットワーク～』
本研究により，腎臓が障害を受けた際に腸内細菌叢が変化する腎・腸連関があることと共に，腸内細菌から D-アミノ酸が産生され，血液を介して腎臓を保護する仕組みを明らかにしました。さらに D-アミノ酸は，長らくその産生場所や機能などが不明でした。本研究で，腎臓病に伴い腸内細菌叢が変化すること，少なくとも腎臓病に関連するD-アミノ酸の主たる産生部位は腸内細菌叢であること，およびD-アミノ酸を介して腎臓保護効果を示すことなどを明らかにしたことにより，これまでの謎の解明に新たな解釈を与える可能性もあります。


【腎臓のはたらき】
1.水分の排泄を調節し、体液量を一定に保つのに役立つ。
2.電解質の排泄を調節し、体液の浸透圧を一定に保つのに役立つ。
3.H⁺の排泄を調整し、体液のpHを保つのに役立つ。
4.不要物質(尿素や尿酸など不揮発性の代謝産物)や体外から取り入れた薬物などを除去し、有用な物質(グルコース、アミノ酸など)を体内に保持する。
5.ホルモン(エリスロポエチン、レニンなど)の産生・分泌。




次に粘膜バリアの形成に関しては
『微生物のD-アミノ酸と宿主のD-アミノ酸酸化酵素の相互作用はマウスの粘膜防御および腸内微生物相を修飾する』
本論文では、マウスの腸内に微生物相由来の遊離D-アミノ酸が豊富に含まれていることを示す。さらに、微生物相は、杯細胞を含めた腸上皮細胞によるD-アミノ酸酸化酵素（DAO）の産生を誘導し、杯細胞はこの酵素を腸の内腔に分泌する。DAOによる腸内D-aaの酸化的脱アミノ反応は抗微生物作用を持つ過酸化水素を生じ、小腸の粘膜表面をコレラ病原菌から防御する。また、DAOは微生物相の組成を変化させ、微生物による腸内の分泌型免疫グロブリンAの誘導にも関わっている。これらの結果をまとめると、D-aaおよびDAOは、小腸の上皮表面における微生物と宿主間の相互作用および恒常性維持を担う新たな因子であると考えられる。

【粘膜バリアのはたらき】
粘膜バリアはただ単に消化管を覆っている存在ではなく、
そこには抗体が潜み、外敵から身体を守ってくれています。



Dｰアミノ酸は特別な腸内細菌から産生されるものではなく、善玉菌、常在菌といわれる腸内細菌から産生されます。
野菜を食べたり、玄米食にしてみたり、お酢を飲んでみたり、みそ汁を飲んでみたり、そんなことで増えるのが善玉菌です。

腎機能が整えば、むくみが解消され、血液がキレイになります。
粘膜バリアがしっかり形成されれば、体内の免疫機能と併せて2重構造で身体を雑菌やウイルスから守ってくれることになります。

私のサロンでは腸もみ整体と併せて、自身の腸内細菌を育てていくことをお勧めしています。
今回紹介したD-アミノ酸は腸内細菌にしか作れません。
便秘が続くと怠いのは、大腸で汚れた血液を、さらに腎臓でも処理しきれないことが原因かもしれません。
便秘が続くと病気になりやすいのは粘膜バリアが雑菌に突破されやすいからかもしれません。

便秘は解消します。
便秘を解消して自分の腸内細菌のことをしっかり育てる生活を手に入れて欲しいなと思います。