夜間は体脂肪がエネルギーになり身体の修復作業など行います。

→こちら参照


また、胃は空腹時に強く動きます。
寝る前に食べてしまうと空腹時に90分ごとに強く動くサイクルをうまく活用できません。

→こちら参照


夜遅い時間に食事をする人は胃の機能を十分に生かせてない可能性があります。
ノンレム睡眠レム睡眠も90分サイクルなので胃の動きと何か関係があるのかもしれません。



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