腸活には腸もみ整体がおすすめです。
東京3店舗つくばで１店舗で展開中の腸元氣堂です。

一日の内に寝ていても、何もしないで起きていても消費するエネルギーのことを基礎代謝といいます。

自分の意識で心臓や腎臓、肝臓など内臓を動かすことできません。
寝ていても、起きていても勝手に動きます。
自律神経が乱れると、この勝手に動いてくれるシステムが不調を起こし動きずらくなります。

一番わかりやすい不調としては便秘が挙げられると思います。
便秘は自律神経の乱れから起こります。
便秘解消が痩身に有効なのは胃腸が動くようになった分、基礎代謝がアップしたことによるものもあります。
また、胃腸が動くことで血液が綺麗になり、各臓器の活動が活発に動き出すことによるものもあると思います。

腸もみサロン腸元氣堂では腸もみ整体と食事改善などで便秘解消を目指していきます。
便秘解消は理想的なダイエットに欠かせない要素だと思います。
(胃と下行結腸は迷走神経支配です。)

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